L'anesthésie
Une personne peut redouter surtout l'anesthésie.
Peur du dentiste : préparez votre rendez-vous avec l'hypnose
Vous savez que ce rendez-vous est nécessaire. Pourtant, votre corps et votre esprit réagissent déjà.
Tensions, pensées qui tournent en boucle, souvenirs d'une expérience difficile, peur de la douleur, de l'anesthésie, des instruments, des bruits ou simplement de perdre le contrôle… La peur du dentiste peut prendre des formes très différentes d'une personne à l'autre.
Hypnotherap-IA vous permet de créer une séance d'hypnose personnalisée à partir de ce que vous ressentez, de ce qui déclenche votre appréhension et de la manière dont vous aimeriez vivre votre prochain rendez-vous.
Découvrir comment fonctionne Hypnotherap-IA
Pourquoi peut-on avoir peur du dentiste ?
La peur du dentiste peut être liée à une expérience passée, à une douleur vécue ou anticipée, au bruit des instruments, aux aiguilles, à l'odeur du cabinet, à la position dans le fauteuil ou encore au sentiment de vulnérabilité.
Pour certaines personnes, l'origine de cette appréhension est très claire. Pour d'autres, elle est beaucoup plus difficile à identifier. Et deux personnes qui disent toutes les deux « J'ai peur d'aller chez le dentiste » peuvent en réalité vivre des expériences complètement différentes.
C'est précisément pour cette raison qu'une séance identique pour tout le monde ne répond pas nécessairement aux besoins de chacun.
Votre peur ne ressemble pas forcément à celle d'une autre personne
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Le bruit des instruments
Une autre peut y être particulièrement sensible.
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Le fauteuil
Une autre encore ressent une forte appréhension dès qu'elle s'allonge ou a l'impression de ne plus maîtriser ce qui se passe.
Certaines personnes souhaitent surtout se sentir plus calmes avant le rendez-vous. D'autres souhaitent travailler leur anticipation, leur sentiment de sécurité ou leur manière de vivre certaines sensations.
Votre séance est construite à partir de votre expérience et de votre objectif, et pas simplement autour du mot « dentiste ».
Comment Hypnotherap-IA personnalise votre séance
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Ce que vous vivez aujourd'hui
Votre vécu, vos réactions à l'approche du rendez-vous.
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Ce qui déclenche votre appréhension
Un souvenir, un bruit, une sensation, un moment précis du soin.
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Ce que vous souhaitez vivre différemment
L'objectif que vous vous fixez pour votre prochain rendez-vous.
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Votre séance personnalisée
Une séance cohérente, construite autour de votre situation.
Lors de la création de votre séance, vous êtes invité à préciser votre vécu, vos réactions, vos préférences et l'objectif que vous souhaitez atteindre. Ces informations permettent à Hypnotherap-IA de générer une séance cohérente et personnalisée, construite autour de votre situation.
Préparer mon prochain rendez-vous
Quand utiliser votre séance ?
Votre séance peut notamment être utilisée dans les jours précédant votre rendez-vous afin de travailler l'anticipation et de vous préparer progressivement à vivre cette expérience différemment.
Selon votre situation, plusieurs écoutes peuvent permettre de vous familiariser avec la séance et avec les ressources qu'elle mobilise.
Ce que l'hypnose peut accompagner
- l'appréhension liée au rendez-vous ;
- les pensées anticipatoires ;
- la recherche d'un état intérieur plus calme ;
- le sentiment de sécurité ;
- la perception de contrôle ;
- la préparation mentale à certains sons, sensations ou moments du soin.
L'hypnose accompagne. Le soin reste médical.
Une séance d'hypnose ne remplace ni les soins dentaires, ni les recommandations de votre dentiste, ni une anesthésie ou tout autre traitement médical nécessaire.
Si votre peur vous empêche de recevoir les soins dont vous avez besoin, il est également important d'en parler à votre dentiste. Il pourra adapter son accompagnement et, lorsque cela est nécessaire, vous orienter vers un professionnel compétent.
« Et si j'ai vraiment très peur ? »
Votre peur peut être légère, très présente ou avoir pris une place importante dans votre rapport aux soins dentaires. Vous n'avez pas besoin de minimiser ce que vous ressentez pour utiliser une séance personnalisée.
En revanche, lorsqu'une peur devient particulièrement intense, provoque des réactions importantes ou conduit à reporter durablement des soins nécessaires, un accompagnement professionnel adapté peut être indiqué. Dans ce contexte, Hypnotherap-IA peut être envisagé comme un outil complémentaire.
Une expertise qui dépasse la génération d'un audio
La thématique de l'hypnose appliquée à l'univers dentaire fait partie des domaines explorés par Laetitia Boutefeu, hypnothérapeute, formatrice et cofondatrice d'Hypnotherap-IA. Son travail dans ce domaine a notamment conduit à la publication, avec Cédric Papageorgiu, de l'ouvrage Hypnose et dentisterie – Une autre vision de l'accompagnement.
Cette expertise de terrain participe à la réflexion menée autour de la qualité, de la cohérence et de la personnalisation des séances proposées par Hypnotherap-IA. Découvrir notre expertise
Pour lesprofessionnels dentaires
Vous êtes dentiste ou professionnel du secteur dentaire ?
Un ouvrage destiné aux professionnels. Hypnose et dentisterie – Une autre vision de l'accompagnement a été créé pour les dentistes et les professionnels souhaitant découvrir une autre manière d'intégrer la communication et l'hypnose dans l'accompagnement de leurs patients.
Ce livre n'est pas un guide destiné aux personnes qui ont peur du dentiste. Il a été conçu pour les professionnels du secteur dentaire.
Questions fréquentes
L'hypnose remplace-t-elle l'anesthésie chez le dentiste ?
Non. Une séance d'hypnose ne remplace ni une anesthésie ni un traitement médical nécessaire. Elle peut être utilisée comme outil complémentaire de préparation ou d'accompagnement.
Quand écouter ma séance avant mon rendez-vous ?
La séance peut notamment être utilisée dans les jours précédant le rendez-vous et réécoutée selon vos besoins et votre situation.
Est-ce que je vais dormir pendant la séance ?
L'hypnose ne correspond pas nécessairement au sommeil. Elle correspond à une expérience d'attention particulière au cours de laquelle vous restez en mesure d'entendre et de vivre la séance.
Puis-je créer une séance si j'ai déjà vécu une mauvaise expérience chez le dentiste ?
Oui. Le questionnaire de personnalisation permet notamment de tenir compte de votre vécu et de ce que vous souhaitez aujourd'hui expérimenter différemment.
Et si ma peur du dentiste est très importante ?
Lorsque la peur entraîne une détresse importante ou empêche durablement l'accès aux soins, il est conseillé d'en parler à votre dentiste et de recourir, lorsque cela est nécessaire, à un accompagnement professionnel adapté.
Pour les autres peurs, voir la page peurs et phobies.
Votre prochain rendez-vous peut commencer autrement.
Le rendez-vous ne commence pas uniquement lorsque vous vous asseyez dans le fauteuil. Il commence parfois plusieurs jours auparavant, dans ce que vous imaginez, anticipez et ressentez. Hypnotherap-IA vous permet de préparer ce moment avec une séance construite à partir de votre expérience, de vos préférences et de l'objectif que vous souhaitez atteindre.